Harjoittaminen zendolla poikkeusaikana

(in English below)

Kesäkuun alusta istumiset ovat käynnistyneet taas zendolla. Vaikka zendo on avattu, poikkeusolot kuitenkin jatkuvat. Noudatamme annettuja viranomaisohjeita tartuntariskin minimoimiseksi toiminnassa. Zendolla tämä tarkoittaa seuraavaa:

Ohjeet zendolla toimimiseen

– Älä tule zendolle jos tunnet itsesi yhtään sairaaksi
– Huolehdi hyvästä käsihygieniasta – pese kädet heti sisään tullessasi ja aina tarvittaessa. Myös käsidesiä on saatavilla.
– Pidä vähintään 1 metrin väli toisiin ihmisiin. Zafut on valmiiksi aseteltu turvavälein. Kinhinin aikana pidä väliä edellä kävelevään.
– Vesipöytä ei ole käytössä, ota oma vesipullo mukaan
– Muutenkin yleiset ohjeet pätevät täälläkin: jos yskittää, yski nenäliinaan tai hihaan, maskin käyttö on ok.

Laulaminen ja muu intensiivinen äänenkäyttö tuottaa suuremman tartuntariskin, joten toistaiseksi emme pidä resitaatioita. Neljä valaa lausutaan normaalisti istumisten lopuksi.

Poikkeuksien varalta aikataulussa voit tarkistaa myös kalenterista zazentilanteen.

Lauantaisin kello 10 tarjoamme mahdollisuuden istua yhdessä etänä Zoomissa zazenia. Tarkemmat ohjeet tästä on lähetetty jäsenille sähköpostilla.

Seuraava Sangen-sensein vetämä sesshin pidetään Sannäsissa 26.-31.10.

Jäikö jotain epäselväksi? Älä epäröi kysyä! Otamme myös mielellään vastaan palautetta osoitteessa helsiPOISTAMINUTnki@zazen.fi.

——–

Practicing at the zendo during exceptional circumstances

From the beginning of June the zendo has opened for scheduled zazen again. Even though the zendo is open, the corona situation continues. We will do the following to minimize risk of infection:

– Don’t come to the zendo if you have any symptoms
– Take care of good hand hygiene – wash your hands immediately when you come in, and whenever needed. There is also hand sanitizer available.
– Keep at least 1 meter distance towards other people. The zafus are already arranged so that they are within safe distance. During kinhin walk far enough from the person walking in front of you.
– The water table is not at use, please take your own water bottle.
– The general instructions apply also here: if you need to cough, cover your mouth with a tissue or sleeve. Using a mask is ok.

Singing etc. causes a heightened risk of infection, so we don’t have chantings for the time being. However, we will do the four vows at the end of each zazen, as usual.

For exceptions in the schedule, you can check the sittings also from the calendar.

On Saturdays at 10 o’clock we offer the possibility for Zoom zazen. Instructions have been sent to the members by email.

Next sesshin led by Sangen Sensei will be in October 26th – 31st.

Questions? Please don’t hesitate to ask! We are also very happy to receive feedback to helsinPOISTAMINUTki@zazen.fi.