Helsinki Zen Center
Helsinki Zen Center on zenbuddhalainen harjoituskeskus. Järjestämme ohjattua zenmeditaatiota 4-5 kertaa viikossa, kokopäivän meditaatioita sekä buddhalaisia seremonioita.
Kaupunkizendomme sijaitsee Sörnäisissä, Pääskylänrinne 3.
Yhteys: helsinki[at]zazen.fi
Tilojamme vuokralle
Tilamme on vuokrattavissa harjoitusaikojamme ulkopuolella. Lue lisää täältä.
Kirjasto
Zendolla on kokoelma kirjoja zenistä ja buddhalaisuudesta laajemmin. Kirjat ovat lainattavissa jäsenille.
Aamujooga
Aamu-joogassa tehdään joogaharjoitusta omassa tahdissa, mutta tilaa voi käyttää joustavasti mihin tahansa muuhun harjoitukseen yhteistä tilaa kunnioittaen. Harjoituksen jälkeen tarjolla on kahvia ja voi nauttia omia eväitä. Aamujoogaan ovat tervetulleita kaikki Aamujoogaryhmän ja Helsinki Zen Centerin jäsenet. Ilmoittaudu poikkeusten varalta etukäteen jos tulet ensimmäistä kertaa. Aikataulut kalenterissa alla.
Esteettömyys
Tilamme eivät valitettavasti ole kokonaan esteettömiä. Sisäänkäynnillä on ulkokynnys, mutta se ei ole erityisen korkea ja siinä on ramppi. Lähin esteetön WC löytyy pyynnöstä viereisestä ravintolasta sen aukioloaikoina.
Johdannot
Järjestämme johdantokursseja zenharjoitukseen kerran kuussa. Lue lisää johdannon sisällöstä ja katso aikataulut johdannot- sivulta. Ilmoittaudu seuraavalle jodannolle täältä:
Tulossa
17.09. Dokusan19.09. Johdanto zen-harjoitukseen, klo 10 - 14:30
27.09. Zazenkai/Dokusan
01.10. Dokusan
15.10. Dokusan
17.10.26 Zazenkai
17.10. Introduction to zen-practice, in English, 10 AM - 2:30 PM
20.10. Dokusan
21.10.26 Dokusan
05.11. Dokusan
14.11. Johdanto zen-harjoitukseen, klo 10 - 14:30
22.11. Dokusan
15.12. Dokusan
16.12.26 Dokusan
Viikko-aikataulu
| Tiistaisin 18:00-19:30 |
Zazen 40 + 40 min zazen, kinhin jaksojen välissä. Teehetki zazenin jälkeen. |
| Keskiviikkoisin 7:00-8:00 |
Aamuzazen 50 min zazen. Aamukahvi. |
|
Torstaisin |
Zazen 40 + 40 min zazen, kinhin jaksojen välissä. Teehetki. |
| Perjantaisin 7:00-9:00 |
Zazen 40min + resitaatio 20 min |
| Sunnuntaisin 15:00-17:00 |
Zazen ja resitaatio (ja dokusan, ks. dokusan-ajat kalenterista alla) 40 + 40 + 15 min zazen, kinhin jaksojen välissä. |
Poikkeukset normaaliin viikkoaikatauluun voi tarkistaa alhaalta löytyvästä kalenterista. Zendon ovi avataan noin puoli tuntia ennen zazenia ja suljetaan 5 minuuttia ennen zazenin alkua.